jakie weglowodany

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4-4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5/tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12-13% 12. [...]

Jestem na htz od dwóch lat zastrzyk omnadrem 250 co 12 dni. Planuję wejść na testosteron cypionat strzał co 5 dni na jakieś 4 miesiące. Zastanawiam się czy muszę robić od lok skoro i tak będę musiał po cyklu lecieć z htz. 1. WIEK:43 2. WAGA:82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:116 -udo:60 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat z przerwami [...]

[...] z oliwek ok.20ml musi byc do smaku! Posilek IV: POTRENINGOWY -ryz bialy 100g -piers z kuczaka ok150g Posilek V: -makaron razowy malo ok.60g -warzywa -mieso (tutaj nie wiem jakie akurat bedzie ale nie tluste)i rowniez nie zawiele ok.70g Posilek VI: -Ser bialy poltlusty ok.100g -oliwa z oliwek ok.25ml -porcja warzyw Z gory dzieki za sprawdzenie [...]

http://yfrog.com/5ydsc0519kj 1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:117 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 roku 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 100 methanabolon,2 cykl 120 winstrol stanox 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:wzgledniej jakosci [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 116 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 51 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: siłownia 4x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO [...]

.1 WIEK:27 2. WAGA:94 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 130-udo: 60-talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko: 250-węglowodany: 300-tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teraz od 25 kwietnia on 8. TRENING: sw9. CEL CYKLU: sila wytrzymalosc10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

20 Cido 15 Deki jak to bic co ile dni Kiedy deka kiedy cido tylko tak na prosty rozum jestem swierzak wiec prosze o wyrozumiałość :D tak czy tak to wezme wiec szkoda postow na jechanie ze za wczesnie ze cos tam chce tylko poradzic sie kogos kto sie dobrze na tym zna 1. WIEK:21 2. WAGA:78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:? -udo:? [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:58 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:zaczynam od 4 i bede stopniowo zwiększał -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. meta, 2.prop+wino 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 97 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 3800/4000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Skrzydelka z KFC w (w panierce) Pizza (przecietna) Musli bananowe takie za 5 zl - wiem jakie ma wartosci B/T/W ale nie wiem czy te wegle to zlozone czy proste "Pizza - dieta cud Wbrew ogólnie panującym opiniom pizza jest najbardziej dietetycznym daniem, a biorąc pod uwagę jej wartości odżywcze, potrawą doskonałą. Ciasto zawiera węglowodany oraz [...]

1. WIEK: 32Lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 116cm -udo:65cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:obecnie +-3300 na cyklu +-5000 -białko: 2,5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop AP 100mg eod 8 tyg (odblok HCG + Clomid) 8. TRENING: 5-6 razy w tyg 9. CEL [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: na wysokości pępka 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ( w tym około 16mce przerwy ) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 mety. 2. 100meta biosira + 15 test enan 8. TRENING: split. partia 1xtydzien 9. [...]

witam, sprobuje jednak cykl na tym metanabolu z magic labs bede testerem heh , capsy są po 10 mg i niewiem czy mogę je przykladowo w wodzie rozrabiac bo na moją wagę to mysle ze 20 mg starczy 1. WIEK:23 2. WAGA:82,5 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:114 -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:62 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ lat 6. DIETA: -białko: 250 g -węglowodany:450g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Meta 2.Meta + enan 3.Meta + deka + Enan 4. To jest mój cykl który właśnie kończe 1-14 750mg Cyprio EW 1-12 500mg Deka EW 10-14 Wino [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 lat 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3-4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

2. WAGA: 103 3. WZROST: 1.86 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata trening na mase 6. DIETA: -białko: 2g na kilo -węglowodany: 5g na kilo -tłuszcz: 1g na kilo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: muj pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Siema! Chlopaki jak bijecie trena ed czy e2d? Jaki ma dokladnie okres póltrwania? Jest roznica pomiedzy biciem ed a e2d? Podobno sa mniejsze skoki agresi bijac ed czy to jedyna roznica? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: 2800 -białko: -węglowodany: [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 10 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 3-5kg dobrej jakosci miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 184 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sam testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie trwa [...]

witam dostałęm prawie jak za darmo 20 strzałów winka i 10 susty, jak proponujecie to rozpisac? Ewentualnie czy ma coś dokupic do tego? 1. WIEK: 22 2. WAGA:88 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: zdrowe żarcie dużo wody, na dniach dostane rozpisaną dietkę [...]